3 Dia

3 Dia

Hoy todo mal... problemas en el trabajo , confusiones , frustaciones , etc etc .. cosas buenas??? aprendi a como lidiar una situación cuando se me sale de las manos...:D

no sé cuanto este pesando esta tarde me pese y estaba en 74 Kg .. jejeje no sé , despues de pensar que estaba en 78 KG .. esto es lo maximo!! la idea es tratar de sostenerlos hasta la próxima semana.

Desayuno
Café con leche - 120
4 galletas ducales 120

Media Mañana
Té 0
1/2 banano 41

Almuerzo
Ensalada lechuga 30
1/2 Lata de atún en agua 60

Algo
Café 0

Comida
Arepa 135
tomate 15
queso 47

Total : 568 ...¬¬