De la Comida y Otros Demonios

Re-cycling

2011-08-07T15:31:00.000-05:00

No hay nada peor en el mundo que darte cuenta que no vales ...

2011-05-22T23:51:00.001-05:00

Este fin de semana he estado demasiado enferma , he estado practicamente en la cama todo el día y cuidandome ...

Odio enfermarme!! y peor aún cuando nadie me cuida...
me encuentro terriblemente sola...

Hoy me he dado cuenta , por fin de que yo no soy importante te ella ..
Simplemente soy otro de sus juguetes favoritos ..
De esos que disfrutas y luego guardas , pero nunca tenés el valor de tirarlos a la basura o darselos a alguien más que si los sepa valorar ...

Sin embargo creo que a todos nos llega el momento de decidir ...

NADA ES PARA SIEMPRE!....

Buscando Culpables...

2011-04-24T01:53:00.001-05:00

Hacia mucho no lo hacia ...
preparar todo de una forma minuciosa , detallista , casi maniatica,
y todo comenzó a encajar perfectamente ..
No hay nadie en casa hasta cierta hora , tengo ansiedad , tengo motivos , tengo dinero...
Solo hace falta comprar la mayor cantidad de comida que pueda ingerir en una hora , la soda más gaseosa y comenzar a meterlo en mi boca ...
Sin necesidad , sin gusto , solo con la firme intención de hacerme daño... pero esta vez a diferencia de las anteriores quería hallar un culpable que no fuera yo...

Luego de estar casi una hora comiendo desmesuradamente me estaba doliendo el estomago , señal de que debía para y dirigirme con una urgencia casi sanitaria al baño ..
y mientras meto dos dedo en mi garganta y me apreto el estomago pienso en que solo tu eres el culpable y el único responsable de mis actos y pienso en todo el dolor y el daño que me causas, que me causo...

Y así pasan 10 minutos entre arqueada y arqueada , me aseguro de haberlo tirado todo o la mayoría , limpio el baño, me limpio la boca y unas cuantas lagrimas que caen sobre mi rostro ... me lavo las manos y me aseguro por última vez de que todo haya quedado perfectamente limpio y sin dejar rastro me dirijo por un vaso de agua a la cocina.

Esta vez, no solo con el estomago vacío sino tambien el alma...

Y continuamos...

2011-04-14T23:29:00.000-05:00

Alguna vez me podré ver así???

Me alegra contarles que he continuado llendo al gym muy juiciosa todos los días ( eeehhhh!!) he estado haciendo las cosas lo mejor que puedo, sin embargo volvemos a los mismo, este rollo se trata de cambiar unas obsesiones por otras ....y si , creo que me estoy obsesionando, pero no importa , esta vez no me importa nada...

Hacer deporte tiene muchos puntos a favor , te ayuda a estar más activo , te ayuda a domir bien , a estar de buen genio , a querer comer bien y saludable porque simplemente no querés tiras todo tu esfuerzo a la basura ..sin embargo hay un punto que me esta impacientando .. te da mucha hambree!!!

Aunque quieres comer cosas sanas es increible el hambre que sientes, pero es un hambre extraña como hace mucho no sentía , es hambre de verdad....no ansiedad.

Yo espero poder seguir con mi objetivo y tratar de fijarme muy bien que es lo que como , porque sino voy a estar tirando todo mi esfuerzo a la basura.

Cada día que me veo haciendo ejercicio y veo mi cuerpo tan horrible , me pregunto si alguna vez podré estar decente para ponerme un vestido de baño nuevamente ...

Y ahora qué??

2011-03-29T00:09:00.001-05:00

Hoy entre al gimnasio .. primera vez en mi vida que me inscribo a uno y tengo tantas ganas de trabajar duro por recuperar mi salud fisica y mental ...

Hoy me pesé y pues fue una gran sorpresa , nunca habia estado tan pesada en mi vida .. una locura total , sin embargo no quiero desesperarme , estoy tratando de darle solución a todos los problemas y hacer todo lo posible para que dejen de serlo ... mi reto en este momento ? paciencia y perseverancia...

Mejor que ayer pero peor que mañana...

2011-03-14T23:38:00.000-05:00

Hoy m siento un poco mejor .. bueno en realidad mis estados animicos son un poco, umm , extraños , bipolares .. así como yo

De ayer a hoy he pensado miles de cosas, muchas mas de las que quisé pensar, pero bueno cuando el cebro quiere vomitar , yo me hago a un lado...

Hoy estuve viendo muchas fotos , fotos que de cierta forma me inspiraron , me dieron fuerza y valor para darme cuenta ( na vez más) que estoy mal , que no me gusta como me veo.. sin embargo encontre una foto que aunque pequeña y muy palida me trajo miles de sentimientos...

Me encantaría fumarme un cigarrillo a las 7 am despues de haber follado toda la noche .. Nada me gustaría más en este momento que tener mi propio espacio , donde nadie ni nada pueda interferir sin que yo quiera , donde pueda hacer lo que se me venga en gana ..... hasta morirme de hambre!

Quisiera un Caleidoscopio...

2011-03-14T00:14:00.002-05:00

Quisiera un caleidoscopio para ver las cosas como no son...
Quizas de esa forma sean mejores ..

Ver que soy delgada,
Ver que me aman... de verdad,
Ver que no soy utilizada ,
Ver que soy aceptada,

Ver que no estoy metida en un mundo de mierda y sin salida...

Resfriado..:3

2011-03-08T00:24:00.000-05:00

Tengo mucho resfriado, me siento fatal , tengo mocos, me duele la garganta ... buuuu

Este fin de semana tinture de rojo mi cabello .. quede como un rabano .. lindo , lindo!!
Con respecto a mis propositos no van muy bien , pero sigo muy animada .. :)

Por qué no puedo ser una persona "normal"???

2011-03-03T22:50:00.002-05:00

No pude encontrar una foto más pertinente para el momento ... Cierro los ojos para no antojarme y me tapo la boca para no comer ...

No merezco nada ...

Las 3 cosas que odio de mi ...

2011-03-03T00:23:00.001-05:00

Si , ya sé que son muchisimas más , pero creo que 3 son suficientes para comenzar a cambiar y no perderme en el intento....

Hoy fue un día terrible , afortunadamente estuve muy ocupada y no tuve tiempo de hacerme cargo de todo aquellos reproches y frustraciones que iban divagando en mi mente constantemente, sin embargo en todo ese rollo tan desconsolador, de no soportar mirarme en un espejo , con panico salir a la calle por lo gorda que estoy tuve , lo que creo yo , una buena idea ...

No quiero ser lo que soy , o por lo menos mucho de lo que soy en este momento , para cambiarlo , debo de cambiar yo tambien , necesito desesperadamente encontrarme , gustarme , enamorarme de mi , de lo que pienso , de lo que soy para finalmente poder ser feliz.

Y así comencé a tejer una idea , quiero escoger tres cosas de mi que odio y tratar en 3 meses de cambiarlo, creo que sería una buena experiencia y podría enriquecer muchisimo mi vida y mi percepción del mundo, así pues que desde hoy 2 de marzo esto es lo que odio de mi y lo que no quiero conmigo nunca más :

1. Odio ser tan sedentaria: debido a mi trabajo es necesario que permanezca inmovil por mucho rato , pero sé que no es bueno para nada , ni para nadie que pase días enteros sentada o acostada , nada más que comiendo y levantandome solo para ir al baño ..
C: Quiero comenzar a ser un poco más activa, caminar y moverme mucho más , dejar de ser tan perezosa , hacer ejercicio diario o por lo menos 3 veces a la semana.

2. Odio gastarme toda la plata en comida: Siempre salgo , compro comida, un helado , o papas fritas , o comida para llevar , o pollo , etc etc .. trato de darle gusto a mis antojos y dejenme decirles que no son pocos..
C: Tratar de controlar mis ansiedades y mis antojos voraces , de esta forma podre ahorrar más y poder darme un paseo a la playa o comprar ropa linda .. :)

3. Odio llegar siempre tarde: Llego tarde a todas partes , a todas las citas , si no es por el maquillaje es por el cabello, cuando no es esto es aquello o simplemente me confío de que voy con tiempo y siempre llego tarde...Reconozco la importancia de llegar tenmprano y cumplido a tus citas tanto de trabajo como personales , en realidad no me gusta ser incumplida y creo que ya es hora de ponerle atención y solución a este defecto que odio.
C: Planificando las salidas, contar con minimo 30 min de desplazamiento hasta el lugar , dejar de pensar que las personas van a llegar tarde y prefiero que me esperen a yo esperar , tambien me pienso comprar un reloj ( aunque los odio!!) pero creo que pueden llegar a ser muy útiles con este proposito...

En resumen necesito quererme ♥ , para poder querer a los demás y disfrutar plenamente mi vida , lo demás son nimiedades...

A-Prisiones...

2011-02-23T21:17:00.001-05:00

Todas las personas vivimos siendo prisioneras ...

...Lo único que hacen las circunstancias y el tiempo es cambiar el carcelero...

No hubo nada más que comer que los m&m's....y llovió para que no hiciera ejericio...
Cuántas excusas más necesito?????!

Sacando fuerzas de donde no las hay...

2011-02-22T14:02:00.002-05:00

Sé que hace mucho no escribía , no es por falta de ganas .. es por falta de inspiración.

Ttratar de mantenerme tan vacía como pueda ha sido mi meta este año, mantener la mente en blanco para ver si el corazón deja de estar tan gris y se pone rosa palido ..Lastima que no pueda decir lo mismo de la comida , vacío la mente y lleno el estomago, ecuación que finalmente no da un resultado alentador y favorable ... últimamente he estado pensando mucho en los contrarios, que tal si invierto esta ecuación?? ... me sedució esta idea ...

Leo muchos blogs , así nadie lea el mio .. o por lo menos no sé si lo hacen .. de todas formas , todo este tiempo he estado leyendolos , siguiendolos, imitandolos y hasta envidiandolos... ya basta de ser una observadora, creo que es el momento de actuar

Mi modus operandi es odiarme .. odiarme hasta el cansancio, hasta el hastió, hasta lo más profundo ..y solo quizas de esta forma pueda encontrar un poco de amor, en todas esta mierda que soy .. o que me trato de creer..

Año nuevo , vida nueva , amor nuevo y con suerte cuerpo nuevo...

2011-01-22T23:06:00.000-05:00

Hace muchisimo rato que no escribía entre tanta festividad y actividades de fin de año se me hizo dificil estar actualizando el blog , aparte no es que haya estado muy juiciosa con respecto a lo que comida se trata ...

Este año esta comenzando muy extraño , problema en mi relación la cual creo que no da para más, besos con niños (dios!) y estoy motivada para hacer ejercicios .. eso nunca , pero nunca en mi vida me habia sucedido antes

He pensado muy serio últimamente creo que no debo seguir preocupandome por agradarle a la gente ni culpandome cuando no les agrado como yo quisiera agradar.. el problema no es con las demás personas , el problema es conmigo misma ... Entendí que en el momento en que yo me perdone y me quiera tal y como soy ese día voy a ser completamente feliz y yo soy la única responsable de alcanzar esa felicidad tan anhelada...

Por otra parte estoy comenzando a realizar ejecicio en mi casa con el plan P90X hasta el momento me ha parecido bueno , es divertido , variado , se te va el tiempo rapidisimo y terminas sudando horrible. Este programa tiene 3 planes con diferentes intensidades yo comencé con el lean este es plan más suave pero creo que es con el que debería comenzar ya que los otros son de muchisima exigencia y necesitas un buen estado fisico para seguirlos. No hago un push up ni a patadas.

Tengo muchas ganas de cambiar , cambiar muchas cosas en mi vida y creó que este año va a ser decisivo en ese propósito.

26 DIA ... Mi regalo de navidad

2010-12-12T00:10:00.000-05:00

Si me dieran a escoger un regalo para navidad , este sería el mio ...

Cada dia me siento más decaída, Cada día que pasa se vuelve una tortura .. cada día que pasa me defraudo más a mi misma

Cada día que pasa es un infierno.

Maldita Ansiedad .. Largate ya y dejame en paz!!!

20 DIA

2010-12-06T10:19:00.001-05:00

Bueno .. hoy día escribo bien tempranito .. XD

A pesar de los desastrozo que la pasé ayer y lo mal que me acoste, hoy comienzo mucho más animada ... Esto siempre ocurre despues de que tengo un bajón horrible , siento como si al día siguiente tdo estuviera un poquito mejor ..

La causa de mi malestar anoche fue porque volvió MIA .. siii ... es triste sentirte decepcionada y peor aún saber que fue por tu culpa ... Me siento mal porque habia prometido no volver a hacerlo, sin embargo no puedo negar que en el fondo se sinte mucho alivio...

Ya comenzo diciembre y sin duda comienza su interninable fila de licor, platos y festines .. y yo me siento como mi perra cuando la regañan por velar ...
Ayer casi muero .. me pesé y ví 81 KILOS .. casi me desmayo y caigo al piso inconciente... mi peso es muuyyy raro .. me peso ahora solo para ver como sigo .. espero haber bajado todo ese peso , porque no estaré bien ..

desayuno
cafe 0
coffeemate 20
3 galletas saltín 72

media mañana
1/2 Mandarina 15
Agua

almuerzo
carne asada 190
ensalada 90

algo
1/2 Mandarina 15
Agua

comida
1 Arepa 135
1 mortadela 30

Total : 567 A tratar mantenerlas :)

*Edito

media mañana
1/2 Mango 31
Agua

almuerzo
4 cucharadas Carne molida 65
1/2 taza de arroz 100

algo
1/2 Platano Maduro 85

comida
2 galletas 48
1 queso 47
1 mazorca 50

Total : 518 Menos de lo que me esperaba ..

Debo de sentirme felíz pero NO... me siento gorda :(

18 dia

2010-12-04T00:33:00.001-05:00

Pasada por unos minutos, hago el post de hoy, mejor dicho el de ayer.. :s
hoy no fue un dia bueno , eso me di cuenta cuando al momento de levantarme no pude por el dolor de espalda...
Desayune sin ganas café con galletas , luego me comí medio banano, luego almorce un monton y me acoste porque no podia del dolor por la espalda
luego me levante , comí y çomí y comí....esta situación me tiene triste , no sé porque últimamente estoy tan ansiosa...no sé que hacer para frenar esto.. Supongo que leer, y limpiar, arreglar, organizar todo..con lo único que no he podido es con mi cabeza...

desayuno
cafe 0
coffeemate 20
3 galletas saltín 72

media mañana
1/2 banano 35

almuerzo
3 cucharadas de arroz
3 cucharadas de lentejas
carne asada
ensalada 90

algo
nada

comida
1 mazorca 120
tres mordiscos de carne 50
tres mordiscos de chorizo 40
queso 47
galletas 72
salsa 60

toda una cerda para picar
espero mañana levantarme mejor
espero mañana hacerlo mejor
espero mañana pesar un poco menos..hoy pesé 73

17 DIA

2010-12-02T23:37:00.000-05:00

Dia 17 ... parece que ha pasado tanto tiempo , y en realidad apena son dos semanas , dos semanas en las que me ha tocado re-acomodarme a el estilo de vida que lleve en algún tiempo ... No ha sido fácil , creo que a todas la primera semana despues de unos buenos años comiendo como vaca le dan muy duro , sobretodo para lidear con la ansiedad , antojos incontrolables y todas esas cosas ...

La semana pasada estaba muy felis porque habia bajado hasta 71 kilos , mucho más de lo que esperaba para la primera semana , pero hoy al pesarme .. vaya sorpresa la que me llevé .. 75 Kilotes...
Es horrible ver la balanza , es horrible sentir que todo tu esfuerzo , toda tu voluntad , toda vos se viene abajo ...

Las cosas últimamente no se como van , estoy en una ambivalencia , en una ambieguedad , en una bipolaridad que solo puede habitar en este gordo y enorme ser ..

a veces pienso que si fuera delgada tendría más dinero
si fuera más delgada podria ir al gimnasio sin darme verguenza
si fuera delgada podría tatuarme en la parte del cuerpo que quisiera sin pensar
si fuera más delgada podría hacerme el corte de cabello que quiero sin pensar en que mi rostro se va a ver más redondo
si fuera más delgada podría hacer el amor como quiero y no andar tapandome con las sabanas los gordos ..
si fuera más delgada sería FELIZ...

desayuno
Café
3 cucharadas de coffeemate 30
3 galletas de soda 72

media mañana
1 Mandarina 44

almuerzo
1 arepa 135
1 chorizo ( sorry tenia mucho antojo) 178k

algo
nada

comida
Ensalada de atún 280

Total : 739 ...

No sé porque mi peso cambia tanto!!

14 DIA ... todo va mejorando, menos el peso :(

2010-12-02T01:21:00.000-05:00

Hoy estuve re ocupada .. salí desde muy temprano y llegue muy tarde


Ahh me encantó esta pinta .. creo que muy pronto me la armaré!

Hoy fui de compras y como siempre en mis planes estaba pegarme una escapadilla para comer como una cerda en alguno de mis restaurantes favoritos , pero afortunadamente tuve varios incovenientes en mi camino...
1. Mi acompañante ..estaba un poco afanada
2. Un collar precioso que me compré!! XD

Si hubiese comido, no me lo hubiera podido compras así que fue una muy buena inversión .. esta hermoso .. de todo mi gusto!! :D

desayuno
1/2 leche 60
3 galletas de soda 72

media mañana
nada

almuerzo
un poco ensalada de papa 140
1 tajada de pan 60

algo
nada

comida
1 arepa 135
1 tajada Quesito 150
2 mortadelas 60

Total: 677 calorias .. no esta mal para esa comida que me metí!!

Nota: Ya me dí cuenta cual es mi mejor diurético el café!!

Hoy hable con ella y todo fue muy bien .. siento como si me hubiese quitado 10 de los 25 kilos que me hacen falta :)

Ojalá me vaya muy bien mañana .. miles de cosas por hacer!!

Engüllir, engüllir, engüllir....

2010-11-29T23:39:00.001-05:00

Hoy me fue como la mierda...no hice sino comer y comer gas!! Ansiedad y mas ansiedad y lo peor es que como, me dan ganas de vomitar pero no puedo parar..... Hacia mucho que no me sentia así...

desayuno
leche
cereal

media mañan
salchicha

almuerzo
muslo de pollo cocido sin piel
ensalada de tomate, queso y albahaca

algo
arepa de chocolo con queso
papitas fritas

comida
sanduche con jamón y queso
chocolate caliente

12 DIA "Pobres de las personas que están solas en un mundo sin belleza"

2010-11-28T23:13:00.000-05:00

Fin de semana .. un poco raro , hubo un poco de todo.

Un poco de amor , un poco de drama , un poco de alcohol , un poco de descontrol .. finalmente fue un buen balance, menos para mi bolsillo :S pero bueno , ya veremos que nos tocará hacer para conseguir más plata...

Si bien es cierto que me fue bien este fin de semana , no puedo decir lo mismo de la comida .. de esta si hubo mucha.. muchas calorias , gaseosas , almuerzo del domingo y aparte de esto le debo sumar que me bajó el periodo .. me siento mal , gorda y fea.

He notado que cuando salgo a bailar es imposible no mirar a mi alrededor y compararme con todas las chicas de lugar .. a las delgadas las admiro, con las otras es como si me viera en un espejo.... Me paso los respectivos videos mentales hasta que me da verguenza mirar tanto y trato de entretenerme con otra cosa ..pero sin dejar de pensar en lo gorda y fea que me veo ...

Que mierda, ni siquiera ebria me paro de atormentarme ...

Mañana Lunes!! nueva semana , otra oportunidad y cada vez se acerca más navidad.. Mientras tanto como dice mi mamá " Dios proveerá.." ..esperemos que si : )

10 DIA

2010-11-26T00:04:00.000-05:00

Comí como una cerda
- comida = + control
Hay muchas niñas muy lindas en la calle
Hoy me sorprendió un sitio fantastico en el centro de la ciudad


Morí con estas medias!!!

Desayuno
yogurt 120
3 galletas 120

Media Mañana
600 ml de agua

Almuerzo
1 carne 190
Ensalada 25

Algo
gomita 25
600 ml agua

Comida
Arepa 135
mortadela 30
té o

total: 645 .. que montón !! y estoy tratando de comer lo menos posible :(

9 DIA

2010-11-24T23:34:00.001-05:00

Escribo el dia desde hoy para poder tener el plan de mañana listo

Esoy muy enojada , no puedo creer como alguien a quien quieres tanto , te puede hacer tanto daño...:(

Desayuno
1 leche 60
4 galletas 120

Media Mañana
nada

Almuerzo
1 carne 190
Ensalada 25

Algo
nada

Comida
Arepa 135
Huevo 110

640 .. Nooo que mierdaa!!

Todo este plan sirvio para mierda .. lo único que cumplí fue el desayuno , resto una puta mierda !! esta visto que entre más comes , más ansiedad te da .. creo que hoy fueron como 1234944747 calorias!! :( muy triste , muy triste

8 Dia

2010-11-24T22:43:00.001-05:00

Hoy me fue como los perros en misa ...Pero el final estuvo muy bien :D .. me alegro y me hizo olvidar por un momento todo lo malo que pasó en el día y que esta pasando en mi vida en este momento...

Desayuno
1 leche 60
1 arepa 135

Media Mañana
1 naranja 45

Almuerzo
1 taza de sopa 50
1 carne 190
1 tajada de cuajada 30

Algo
nada

Comida
Arepa 135
carne 190

Total : 1285 hp!!! que es esto tan horrible

Yo pensé que habia comido poco .. y fue poco , pero muchas calorias .. y eso que no conté las gomitas que me comí hoy :(
Al pasó que voy , no voy a ver ese 6 en la bascula nunca!!

7 Dia

2010-11-23T18:28:00.000-05:00


Ansiosa de que llgue el dia y pueda vestirme así y verme linda!!

Estoy triste , cansada , bajoneada ... Problemas con el trabajo .. lo rescatable es que por tanto trabajo no he tenido mucho tiempo de comer , ni de pensar en ella ....
Lo mejor del dia ?? dos cosas:

1. Hablar con mi mejor amiga ( como siempre dandome animos y diciendome cosas lindas)
2. La báscula sigue marcando 72 Kg :D lo que indica que no solo cumpli mi primera meta , sino que baje mucho más!! XD

Hoy me he portado mal

Desayuno
1/2 Café con leche 60
1 Gomita 25

Media Mañana
1/2 Café con leche 60
1 Gomita 25

Almuerzo
1 ala de pollo 247 ahh mierda!!!
1 gaseosa pequeña 75

Algo
1/2 taza de arroz 100
1/2 taza de sopa 120
3 cucharadas de carne en polvo 51

Comida
Arepa 135
Té 0

Total 898 :( .. y yo que pensaba que estaba comiendo poco .. lo único que hice fue comer un monton de basura.

Poco a poco de arrancando de mi ....

6to Dia

2010-11-21T21:55:00.000-05:00

Siempre los fines de semana son i perdición .. me desenfoco y termino comiendo más de la cuenta .. ayer , la lista que puse , creo que lo único que cumpli fue el desayuno .. el resto de dia , comí lo que quise y como siempre quiero mucho, siempre termino sintiendome culpable...
Hoy me levante, comi mandarina , con yogurt .. y luego llegue a mi casa y mi mamá estaba cocinando .. y pues bueno , como buena vaca gorda y ansiosa que soy me rendí sin dar la pelea.

Revisando el blog , me he dado cuenta que he sido muy condesendiente y esto no me va a llevar a ninguna parte .. o por lo menos no a donde quiero llegar, así que desde mañana me pondré mucho más juiciosa.

Con vos es como andar con el cangrejo .. para atrás y sinceramente me siento tan cansada que ni quiero pensar .. no quiero pensar en si te dejó , en si espero , en si trato , en si me relajo ... con vos nunca se sabe y como siempre , querés tener la situación bajo tu control y a tu conveniencia .. y yo estoy cansada.

Desayuno
1/2 Café con leche 120
2 galletas 52

Media Mañana
agua

Almuerzo
1 pocillo de ensalada 30
Carne 150

Algo
2 gomitas 50 k

Comida
Arepa 135
mortadela 30
Té 0

Total 557

Domingo de Thinspo

2010-11-21T21:25:00.000-05:00

5to dia

2010-11-19T20:13:00.001-05:00

Foto "robada" del blog de una niña linda!! http://yourprettysmile.blogspot.com/

Sin muchas ganas de escribir ..
Solo me pesé un vez en el dia ..
73 kg

Espero que los pueda sostener hasta la próxima semana

Desayuno
1/2 Leche -70
1/2 Arepa 75
2 galletas 52
muslo de pollo asado sin piel 98

Media Mañana
agua

Almuerzo
pasta con salsa 80 + 60
1/2 Lata de atún en agua 60
Queso 47

Algo

1 Naranja 54

Comida
Arepa 135
Queso 47
Té 0

Total : 778 :S

4 Dia .. y no empezamos muy bien.. :(

2010-11-19T01:51:00.000-05:00

Hoy despues de casi 7 meses sin hablarnos .. le dio por hacerlo via msn ... Es rico saber de ella , pero a la vez me duele...
Me duele saber que esta muy enamorada , que quiere hacer las cosas bien , que se arriesgo , que ahora quiere ser lean y vivir de la forma correcta las cosas...
... pero no puedo negar que en el fondo siento mucha alegria y tranquilidad.

hoy me fue como la mierda .. comi horrible y no me explico como puedo pesar entre 73 y 79 kilos ..( cada vez que me peso muestra uno diferente)
( me peso conpulsivamente cada vez que nadie me esta poniendo atención :( )

Actualizo la lista de ayer para saber cuantas calorias me comí por todo

Desayuno
Café con leche - 120
2 panes 120
queso 47

Media Mañana
Agua

Almuerzo
Ensalada lechuga 30
1/2 Lata de atún en agua 60

Algo
Café 0

Comida
Arepa 135
mortadela 30

Total : 542 ...20 menos que ayer ..

3 Dia

2010-11-18T02:18:00.000-05:00

Hoy todo mal... problemas en el trabajo , confusiones , frustaciones , etc etc .. cosas buenas??? aprendi a como lidiar una situación cuando se me sale de las manos...:D

no sé cuanto este pesando esta tarde me pese y estaba en 74 Kg .. jejeje no sé , despues de pensar que estaba en 78 KG .. esto es lo maximo!! la idea es tratar de sostenerlos hasta la próxima semana.

Desayuno
Café con leche - 120
4 galletas ducales 120

Media Mañana
Té 0
1/2 banano 41

Almuerzo
Ensalada lechuga 30
1/2 Lata de atún en agua 60

Algo
Café 0

Comida
Arepa 135
tomate 15
queso 47

Total : 568 ...¬¬

2do Dia .. Más Animo, Menos Diversión

2010-11-16T23:53:00.001-05:00

Dia 2

Desayuno
Café con leche - 120
4 galletas ducales 120

Media Mañana
Té 0

Almuerzo
Ensalada lechuga 30
1/2 Lata de atún en agua 60

Algo
3 cucharas de helado 30

Comida
Arepa 135
mortadela 30
Té 0

Total : 525 Ojála menos...

Hasta el momento todo va bien , he seguido el plan de alimentación y ando feliz porque me acabo de pesar y adivinen qué?? 75 Kg!!! 3 kilos menos que ayer... :D

Nuevas metas, nuevo espacio ... renovando mi mente

2010-11-16T21:11:00.003-05:00

Hoy comienzo con este nuevo espacio...pensamientos sueltos , unos muy conectados, catarsis de las dulces y de las amargas, lagrimas saladas y agrias ..y una que otra alegria de esas traviesas, fltradas por ahí.

Hoy comienzo , nuevamente como por 18847374736436663374 vez y se siente como todas las otras veces, un opimismo rebosado sobre una gran duda profunda. Hoy me levanté con ganas de hacerlo bien , de no comer o por lo menos no hacerlo más de la cuenta , pero fallé ... tipico ,el primer dia es de lo peor, apenas te estas acomodando .. Sn embargo hoy el día tuvo algo bueno, compré una báscula XD , hace mucho tiempo tenia ganas de una pero siempre se me olvidaba comprarla .. y bueno , ya que la tengo pues hay que usarla!!

Dia 1

Desayuno
20 Nueces - 100
Café con leche - 120
sandwich de queso - 120 ( pan) + 47 (queso)

Media Mañana
choclitos naturales 143

Almuerzo

1 porción de pizza 440 :0 !!
1 cabano stick 65
1/2 paquete de gomitas 197.5

Algo
3 cucharadas de arroz 53.15
1/2 papa cocida 50
1/2 porcion de carne 150
1/4 de Palta 54

Comida
2 cabano stick 130
2 panelitas 140
1 porcion de carne 270
1/2 gomitas 197
ensalada de tomate y palta 85
1 choclitos 143

Total : 2504 .. un asco total!